GB Technique: 하드 가드 포지션 스윕
이번 주 GB Technique 은 그레이시 바하 검은띠 사범에게 밑에서의 하프 가드에서 부터의 기술과 전술을 살펴볼 것이다.
하프 가드는 주짓수의 초기부터 상당히 발전해 왔다. 하프 가드는 한 때는 주로 방어적인 포지션으로 여겨졌었다 - 가드 패스당하는 것에 대한 중간 과정이란 것이 일반적인 견해였다.
이후의 현대 주짓수 경기에서는 그 포지션을 고차원으로 발전시켰으며 어떤이들은 경기 시합 전술로서 아래에서의 하프 가드를 주무기로 만들었다.
하프 가드에서 상대방을 스윕하는 방법은 많이있고 하프 가드 그 자체에도 여러 변형이 있다. 이게 이 주에 배울 것이다.
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그레이시 바하의 최고의 사범들 몇 명에게 하프 가드 패스하는 기술 몇가지를 확인해보자
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1 롤링 하프 가드 스윕 / Raspagem partindo da Meia Guarda
Prof. Ana Pinho는 몇가지 전략적인 그립을 사용하여 상대가 전진하는 탄력으로 매끄러운 롤링 스윕을 구사한다.
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2 인버티드(역) 하프 가드 스윕 / Raspagem de Meia Guarda Invertida
Prof. Michael Reihner 는 역 하프 가드에서 찾을 수 있는 기술을 갖고 있다. 이 포지션은 보통 상대방이 일반 하프 가드에서 시작해서 몸통 반대쪽으로 뛰어오를 때 발생한다.
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3 하프-가드 버터플라이 스윕
일부 하프 가드 시전자들은 버터플라이 훅을 사용하는 하프 가드에 특화되어 있다. 그레이시 바하 콜로라도 스프링스에서의 이 기술을 확인해보라
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4 하프 가드 웨이터 스윕
일부 주짓수 수련생들은 이 스윕을 웨이터 하프 가드 스윕이라고 한다. Prof. Otavio Sousa가 이 포지션으로 들어가는 방법과 스윕으로 끝내는 방법을 알려준다.
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5 라펠 그립 하프 가드 스윕
Prof. Eduardo de Lima는 상대가 위에서 교차해서 얼굴에 압박을 주었을 때 스윕을 하기위해 상대의 라펠을 사용하는 은밀한 방법을 알려준다
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당신이 좋아하는 하프 가드 스윕은 무엇인가?
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Credits: Mark Mullen
Gracie Barra Black belt based in Asia
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