원문출처
GB Technique: GB 브라질에서의 터틀 깨기
이번주 GB 블로그에서는 브라질의 그레이시 바하에서 최고의 그레이시 바하 검은띠 사범 중 몇 분에게 지도를 받아 터틀 포지션 깨는 방법에 대해서 이야기 해보겠다.
먼저 주짓수의 기본 기술을 넘어서 중간 수준의 주짓수 기술로 가게되면, 터틀 포지션이 방어적으로 자주 사용됨을 알게된다.
가드 패스를 허용하는 대신 하단 사이드 컨트롤을 제어하게되고 - 가드 패스됨으로 3점은 포기하고 - 대부분의 주짓수 중급과 고급 수련생들은 수비적인 터틀로 빠르게 전환하게 된다.
터틀 (브라질 포르투갈어로는 “4 Apoios”라고도 함) 은 아주 강력한 방어 포지션이다. 단단한 터틀 포지션 때문에 좌절한 적이 있다면, 그것은 농담이 아니며 터틀을 깰 몇가지 기술이 필요하다는 것을 알 수있다.
ㅤ
GB 브라질의 최고의 그레이시 바하 사범들 몇 분들과 함께 터틀을 깨는 몇가지 기술을 살펴보자.
ㅤ
테이크다운 경기력을 향상시키고 싶다고? 다음을 확인하라: GB2 Online Takedowns – by Henrique Machado
ㅤ
1) 터틀 컨트롤 / Dicas p/ posicionamento dos 4 apoios
이 영상에서 주의할 것은 상대에게 체중을 올바르게 위치시켜 포시션을 제어하고 그다음 상대의 자세를 깨는 것이다.
ㅤ
2) 역 트라이앵글 / Triângulo Invertido
터틀에서 트라이앵글이라고? 실제로 유도에서 몸위에 올라오는 것을 피하기 위해 종종 쓰이던 오래된 일반적인 공격이다.
터틀에서 트라이앵글이라고? 실제로 유도에서 몸위에 올라오는 것을 피하기 위해 종종 쓰이던 오래된 일반적인 공격이다.
ㅤ
3) 터틀에 대한 암락 / Guarda tartaruga- ArmLock do looping
Prof. Carlos Liberi은 터틀 포지션을 깨는것 뿐 아니라 바로 암락으로의 매끄러운 전환하는 방법을 보여준다.
Prof. Carlos Liberi은 터틀 포지션을 깨는것 뿐 아니라 바로 암락으로의 매끄러운 전환하는 방법을 보여준다.
ㅤ
4) 롤링 조르기 / Estrangulamento girando partindo dos 4 Apoios
롤링하면서 이를 시작하면 당신 친구들 중 하나가 영상의 이 동작을 포착하길 바랄것이다. 이는 터틀에 대항하는 아주 멋진 깃 초크이다.
롤링하면서 이를 시작하면 당신 친구들 중 하나가 영상의 이 동작을 포착하길 바랄것이다. 이는 터틀에 대항하는 아주 멋진 깃 초크이다.
상대의 터틀을 깨기위한 당신이 좋아하는 기술은 무엇인가?
ㅤ
