인천 서구 검단 당하동 팀레드폭스 주짓수 & MMA - 요새 푹~~ 빠진 운동 주짓수

브라질리언 주짓수~! 아직 갈길이 멀지만 (흰띠 3그랄)

이 재미있는걸 왜 이제 알았나 싶을 정도로 완전 푸~~욱 빠졌다..

현재 다니는 체육관은

인천시 서구 당하동의 팀레드폭스 주짓수 & MMA

팀 도복도 부지런히 구매하고...

우리집 아이들 + 마눌님도 함께.. 온 가족이 주짓수 & MMA 삼매경 중..

주짓수를 다녀보니.. 태권도나 다른 격투기와는 다르게..

각 체육관만의 스타일이 있다는 걸 느낌..

오늘은 집 근처 체육관 마다 차이점을 간단하게 기술하려 함..

1. 지금 다니는 팀레드폭스

IBJJF - 그레이시바하 - 그레이시바하코리아 산하의 팀이다.
(이 팀.. 명문이더만...유파는 https://namu.wiki/w/%EB%B8%8C%EB%9D%BC%EC%A7%88%EB%A6%AC%EC%96%B8%20%EC%A3%BC%EC%A7%93%EC%88%98/%EC%9C%A0%ED%8C%8C 를 참조!!)

관장님이 TOP-FC 선수 출신에, 그 외에 태권도, 킥복싱, 공도 등 다양한 무술을 섭렵하심.

의외로 만나보면.. 호리호리한데.. 스파링해보면.. 죽을 맛임... 현재 주짓수 브라운 벨트..

(몇년뒤면 블랙벨트 매시겠지... 난.. 파란띠 구경이나 할 수 있을라나..)

월수금은 주짓수, 화목은 MMA 수업을 진행한다. MMA 수업에는 킥복싱과 복싱 기술을 배우는 타격기 수업과

레슬링 기술인 각종 태클과 테이크 다운 등을 배운다. MMA 스타일의 체력훈련은 큰 보너스!! 살이 그냥 쭉쭉 빠짐...(살려줘....)

주짓수가 아무래도 유도처럼 붙어서 하는 격투기인지라,

혹시 실전에서는 붙어있으면 당연히 얻어맞는다! (물론 난 맞고, 너 고소!!)

그래서 지금 다니는 체육관의 가장 큰 장점이 MMA 수업으로 타격기와 거리 조절 등을

배움으로서 각 분야의 장단점을 흡수할 수 있는게 큰 메리트가 아닐까 싶다.



2. 바로 옆에 옆에 건물에 있는 X짐 (뭐.. 이정도만 써도 알겠지만.. ㅎㅎ)

주짓수는 은근히 계보가 중요하더라.. 근데.. 얘네 잘 모르겠다..

페르난도 떼레레 쪽이었던거 같은데..

그리고 태권도 출신이신 듯한데.. 어린이 수업을 보니.. 이건 뭐.. 태권도와 다름이 없다.. 좀 이도저도 아니라고나 할까?

그나마 약간 내세울수 있는건.. 크로스 핏 수업이 있다는 건데..

내 개인적인 의견으로는 주짓수 도장에는 주짓수 배우는게 1목표다. 크로스 핏 배우려면 근처 헬스장을 가는게 낫지 않을까?

여기 관장님께서는 현재의 커리큘럼에 대해서 한 번 고민을 해야하지 않을까 싶다.


3. 근처에 있는 원래 합기도였다가 최근 어린이 종합격투기로 전향한 체육관.. (이것도 이 동네 살면 다들 알 듯...)

여기 관장님 주짓수 흰띠다... 나도 흰띠다... 코치 데려와서 가르친다더라.. 끝.......




뭐 본 글의 목적은 내가 다니는 팀레드폭스 자랑하는 글이 맞긴하다..

그래도 쓰다보니.. 다른 체육관들 좋은 점을 그래도 써주고 싶었는데.. (다들 그래도 먹고 살아야지 않겠슈~~)

장작이 있어야 불을 피우지...

결론 : 인천 당하동에서 주짓수 배우고 싶은 당신!! 이리로 컴온!!!

https://www.facebook.com/REDFOX0325698279/

#당하동주짓수
#당하동종합격투기
#어린이주짓수
#당하동어린이주짓수
#당하동MMA
#당하동어린이MMA
#당하동키즈MMA
#팀레드폭스

iredmail 사용시 웹 클라이언트가 접속이 잘 안된다면...

iredmail을 기본설치 했더니

nginx를 was로 사용하는데, access로그가 한 가득인 걸 보니..

이 was에 공격이 들어오는 것으로 추정이 된다..

geoip를 사용해 볼까 했는데, 메뉴얼상에는 nginx 컴파일 단계에서

같이 넣어야 하는 것 같아서.. 이래저래 만져보다가 포기하고.

좀더 쉬운 fail2ban을 사용해서 차단하는 것으로 방향을 잡고

이래저래 찾아보다가.. 발견한 내 기준엔 완벽한 가이드!!

설명이 너무 잘되어 있음..

https://www.digitalocean.com/community/tutorials/how-to-protect-an-nginx-server-with-fail2ban-on-ubuntu-14-04

iredmail(postfix) 사용시 메일 포워딩 시 hostname not found 가 나온다면...

본문 출처

https://superuser.com/questions/975337/postfix-error-host-or-domain-name-not-found


수 도없는 구글링 끝에 찾아낸 답..

요약하면 iredmail 안의 postfix의 프로토콜 기본 설정이

ipv4와 ipv6를 같이 사용하게 되어 있음..

이걸 ipv4 전용으로 변경...

끗...

Youtube API 활용 팁

기획에서 Youtube 재생을 컨트롤 하는 것을 주문해서..

이것저것 해본거 정리..

요구 사항은..(나랑 의견이 안 맞긴 했지만...)

1. 동영상은 2개

2. 위에 동영상이 끝나면 자동으로 아래것이 재생

3. Youtube는 iframe 형식으로 사용

===============처리 방법=================

참조 문서 : https://developers.google.com/youtube/iframe_api_reference#Playback_controls

일단!!! 제일 중요한 부분!!! iframe에 들어있는 주소에 쿼리스트링으로 enablejsapi=1 을 붙인다!!! 이거 안 붙여서 1시간 날려먹음..

그리고.. api 호출해주고.. :

<script src="https://www.youtube.com/iframe_api">

이하 제어 스크립트.. 나머지는 주석 참고..

< script > var player1, player2; //동영상 2개에 대한 객체 선언... //onYouTubeIframeAPIReady 함수는 https://www.youtube.com/iframe_api 에서 자동으로 호출한다.. 별도의 호출 선언 없음.. function onYouTubeIframeAPIReady() { // iframe id 넣어줌 (player1) player1 = new YT.Player('player1', { events: { 'onStateChange': onPlayerStateChange } }); // iframe id 넣어줌 (player2) player2 = new YT.Player('player2', { events: { 'onStateChange': onPlayerStateChange } }); } function onPlayerStateChange(event) { //동영상 플레이어의 상태 변경시 호출됨... //console.log(event); //console.log(event.target.a.id) switch (event.data) { case 0: //재생 멈춤 상태값.. //record('video ended'); //플레이어가 1에서 이벤트가 발생했다면.. if (event.target.a.id == 'player1') { //player2의 상태가 시작되지 않았다면 if (player2.getPlayerState() != "-1") { player1.stopVideo(); //멈추고 player2.playVideo(); //시작... } } else { if (player1.getPlayerState() != "-1") { player2.stopVideo(); player1.playVideo(); } } break; case 1: //재생 시작 상태값.. //record('video playing from '+player.getCurrentTime()); break; case 2: //재생 일시정지 상태값.. //record('video paused at '+player.getCurrentTime()); break; } } function record(str) { console.log(str); } < /script>

끗!

아주 가끔 필요한 MS-SQL용 달력 쿼리

회사에서

특정 기간 검색에 대한 일자별 통계를 내 주려고 하는데..

달력을 생성해야 해서리..

이래저래 찾은 거 중에 그냥 제일 간단한 거..

1. SELECT CONVERT(CHAR(10),dateadd(d,NUMBER,'2019-07-01'),120) dt
2. FROM master..spt_values
3. WHERE TYPE = 'P' AND NUMBER <= datediff(d,'2019-07-01','2019-07-17')
4. ORDER BY 1 DESC

가끔 쓰지만.. 요긴하다..

회사 메일서버에 해킹시도가 너무 많이 들어옴.

회사 메일서버 환경은..

CentOS 6.6 + nginx + iredmail (postfix)

기업용 회선이 아니라 일반 회선이라 그런지.. 해킹시도가 많으면..

자꾸 웹 UI 서비스가 맛이 감..

결국 geoip 를 적용하려고 했으나..

생각처럼 잘 안됨..

생각을 바꿔서... fail2ban을 사용하여 차단 설정함..

fail2ban 기본 설정이 생각보다 관대하여 600초 후에 ban을 풀어주길래

영구 차단으로 변경..

이하 참조 링크

https://iskra.sarang.net/180

이하 nginx 관련 fail2ban 설정

https://www.digitalocean.com/community/tutorials/how-to-protect-an-nginx-server-with-fail2ban-on-ubuntu-14-04

java에서 https 프로토콜을 통해서 컨텐츠를 읽어들일때 오류 PKIX path building failed 가 발생..

이래저래 구글링 해보니.. 사이트 인증서가 문제...

운영중인 java 환경에 추가해줘야 하는 문제가 있네..

이하.. 방법에 대한 링크...

https://www.lesstif.com/pages/viewpage.action?pageId=12451848