2021년 2월 9일 화요일

[번역]GB 테크닉: 깃 조르기

 

GB 테크닉: 깃 조르기

이번주 GB 테크닉에서는 중급 및 고급 수준의 주짓수를 위한 가장 효율적인 깃 조르기 몇가지를 살펴보겠다.
거의 모든 가능한 위치에 대한 수많은 깃 조르기의 변형이 있지만, 몇가지 기술들은 다른 것들보다 더 높은 비율로 증명되었다. 높은 비율이란, 이러한 조르기들이 비슷한 기술 및 띠 수준의 상대와 높은 수준의 시합에서 쓸수 있다는 것으로 입증되었다는 것을 뜻한다.

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@graciebarraonline
니 온 더 벨리 베이스볼 초크
Ericka 사범은 니 온 더 벨리 위치에서의 가장 강력한 조르기 중 하나를 보여준다
Kendall Reusing 사범은 등에서 깃 조르기를 하는 방법을 보여준다.
검은 띠 수준에서... 이 "기초" 깃 조르기는 다른 어떤 기술들 보다 더 많은 서브미션 우승을 차지했다.
터틀에서의 깃 조르기
상대가 가드 패스에 대한 점수를 잃지 않으려고 터틀로 갔다면, 그들은 이 공격에 대한 기회를 준 것이다. Victor Estima 사범은 GB2 에서 이 깃 조르기를 보였다.
올라타서 깃 조르기
Victor Estima 사범은 위로 올라타서 4점을 획득하고 마무리로 이 강력한 조르기를 사용할 것이다. 상세사항이 굉장히 중요하다
역시 참고할 것: Braulio Estima 사범의 고급 스포츠 주짓수
By Mark Mullen, Gracie Barra Black belt

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