주짓수 수업에서 절대 하지 말아야 할 3가지
대부분의 주짓수 도장에는 매트 근처 어딘가에 규칙 목록이 게시되어 있다. 그레이시 바하 도장에는 모든 GB 수련생들을 위한 기본 안전 및 예절 규칙을 설명하는 포스터가 있다.
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주요 목적은 수업의 모든 이들에게 안전하고 존중하는 훈련 환경을 제공하기 위해서다.
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주짓수는 고유의 문화가 있으며 벽에 게시된 도장 규칙만큼이나 중요한 기록되지 않은 규칙들이 몇가지 있다. 새 수련생들은 이러한 작성되지 않은 규칙들을 100% 인지하지 못 할 것이기에 , 수시로 상기시키는 것이 중요하다.
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1 - 주짓수 수련생이 절대 하지말아야 할 것들의 1위는 무엇일까? 사실, 이에 대한 압도적 1위는 훈련 동반자들에 대해 주짓수 수련생들의 다음과 같은 원성이다: "악취나는 도복 수련생".
이 악취나는 훈련 동반자는 훈련복 (도복 또는 래쉬 가드)에 불쾌한 냄새가 있다는 사실조차 알지 못한다. 주짓수는 접근전을 하는 활동이기에, 그 냄새나는 도복의 불행한 훈련 동반자는 수업 내내 후각에 급습을 견뎌야 한다. 누구도 함께하기 원하지 않는 냄새나는 녀석이라는 나쁜 평판을 얻는데는 오래 걸리지 않는다.
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자신의 훈련복에서 냄새를 느낄 수 없다면, 항상 새로 세탁한 도복을 입고 수업에 참석하는 것이 최선이다. 당신의 훈련 동반자는 감사해 할 것이다!
2 - 반칙 기술을 쓰는 녀석. 어떤 운동에서든, 공정한 경기 규칙이 있으며 BJJ는 허용되거나 금지되는 기술들을 준수한다. 본질적으로, 몇가지 기술들은 다른 기술들보다 더 위험하다고 간주된다 (예. 가위치기 및 점핑 클로우즈드 가드).
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일부 수련생들은 너무 세게해서 (그리고 금지된 기술들을 알지 못해서) 스파링에서 이러한 잠재적으로 다치게 할 수 있는 동작들을 전력으로 시도할 것이다. 이는 예상치 못한 훈련 동반자가 그 상황을 접수할 준비가 안됐고 아마도 무방비로 당하게 되어 부상 가능성을 증가시킨다. 게다가, 규칙들에 유의하지 않는다면 훈련 동반자들 사이에서 부정적인 평판을 얻게 될 것이다.
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3 - "탭치기 싫은" 녀석. 아마 수업에서 이런 유형의 수련생들을 겪어봤을 것이다. 그 수련생은 롤에서 너무 "이기는 것"에 열중하여, 서브미션에 걸렸을 때 탭치기를 꺼린다. 그들의 훈련 동반자는 서브미션을 확보했고, 탭을 기다리며 점차적으로 압력을 주자, 갑자기 "아악!" 하는 고함으로 방을 가득채우며, 갑자기 모든 수련을 중단한다.
안하려는 주짓수 수련생은 다른 사람을 다치게 하고 싶어하며, 보통은, 몸보다는 자아가 더 피해받는다. 하지만 그것은 완전히 예방 가능한 사건이다. 소중한 훈련 동반자를 잃는 것 외에도, 수련생은 부주의로 훈련 동반자를 다치게 한 것에 기분이 좋지 않다. 당신의 BJJ 수업 첫날에, 다음과 같은 얘길 들었을 것이다: "탭은 빨리 그리고 자주 치세요."
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서브미션에 걸렸다면, 부상을 입을때까지 버티지 마라. 탭을 치고 다음 도전을 위해 다시 시작하라.
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최고의 훈련 동반자가 되기 위한 피해야 할 것 3가지 였다.
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See also: GB Technique: Straight Arm Bar Variations
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Writer: Mark Mullen, Gracie Barra Black Belt
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