2020년 12월 29일 화요일

[번역]GB 테크닉: 중급 & 고급 스윕

 

원문 : https://graciebarra.com/gb-news/gb-technique-intermediate-advanced-sweeps/


GB 테크닉: 중급 & 고급 스윕

이번주 GB 테크닉에서는 몇가지 중급에서 고급까지의 스윕을 살펴보겠다.
이 글의 저자는 흰띠 때 배운 스윕이 주짓수에 빠져들게 되었다라고 고백하게 될 것이다. 싸움에서 완전히 역전하게 되는 효과적인 방법을 가르치는 다른 무술은 무엇이 있는가? 등이 붙은 바닥 위치에서 누군가의 위로 올라가며, 거의 즉시 위가 되어, 유리한 위치를 차지하는가? 나는 처음의 몇 번의 시저스 스윕을 성공하게 된 후에 매료되었다!
그리고 검은띠들은 아마도 그들의 경기 중 어떤 다른 부분보다도 더 스윕을 좋아할 것이다. 그레이시 바하 검은띠에게 "즐겨하는 스윕 중 하나를 보여 줄 수 있나요?" 같은 순진한 질문을 하면 그들의 열광적인 스윕에 스윕이 이어지는 것을 보느라 30분을 보내야 할 것이다.
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GB 온라인 인스타그램 계정에서 몇가지 굉장한 스윕들을 확인해 보자
1) 바깥쪽 훅 가드 스윕
이 Victor Estima 사범의 데 라 히바 가드 스윕은 아마도 데 라 히바 가드에서 우선적으로 배우는 (그리고 가장 중요한) 스윕일 것이다.
2) X-가드에서의 스윕
Rodrigo Fajardo 사범은 X-가드에서 그가 즐겨하는 스윕중 하나를 보여준다.
3) 스윕 오모플라타
Jefferson Moura 사범은 상대방을 스윕하게 되는 오모플라타 공격을 사용한다.
4) 마운트로 이어지는 스윕
Fajardo 사범은 이전 기술 영상과 약간 다른 오모플라타를 사용하여 스윕에서 마운트로 이어진다.
5) 스윕 스파이더 가드
GB Casa Forte Recife의 Flavio Neuber 사범
우리는 종종 이 라쏘 가드에서의 스윕을 보게되고 Flavio는 스파이더 그립에서의 변형을 사용하는 방법을 가르쳐 준다
See also on GB: GB Fundamentals: Essential Self-Defense
Credits: Mark Mullen
Gracie Barra Black belt based in Asia

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