GB 테크닉: Marcio Feitosa 사범과 함께하는 고급 오픈 가드
이번 주에는 그레이시 바하의 가장 숙련된 사범 중 한 분인, 검은띠 6단 Marcio Feitosa 사범과 함께 몇가지 고급 오픈 가드 변경을 살펴보겠다.
IG: @feitosagb
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또한 그레이시 바하의 가장 뛰어난 선수 중 하나로서, Marcio 사범은 가르침에 있어서 기술적 상세 사항으로 유명하다. 오픈 가드에는 여러 가지 방법이 있고 이 영상들은 우리 자신의 오픈 가드 경기에 적용할 수 있는 몇가지 발상들을 준다.
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1 – Marcio 사범의 X-가드 파트. 1
이것은 전통적이고 가장 효율적인 X-가드 스윕이다. Marcio 사범은 상대가 버터플라이 훅 스윕을 막으려고 다리로 버티면 X-가드로 전환 한다. Marcio 사범이 스윕을 마무리하고 위로 올라가기 위해 일어서는 방법에 대한 세부 사항에 주목하라.
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2 – Marcio 사범의 X-가드 파트. 2
이어지는 영상에서, Marcio 사범은 상대가 서서 패스하길 원할때의 변형을 보여준다. Marcio 사범의 싱글 레그-X와 X-가드를 교대로 사용하는 방법을 확인하라.
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3 – 라펠 가드
오늘-날의 시합은 전략적인 잡기가 강력한 제어가 되고 상대를 실수하게 만들 수 있는 라펠 가드 같은 전략을 포함한다.
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See also:
GB Technique: Triangle Wizardry with Prof. Vanessa Waltz
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Writer: Mark Mullen, Gracie Barra Black Belt
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